菜の花のナッツ豆腐あえ

作り方

1. 1.

   菜の花は電子レンジで3分ほど加熱する。
   その後キッチンペーパーで包んで軽くしぼる。
   

2. 2.

   菜の花は電子レンジで3分ほど加熱する。その後キッチンペーパーで軽くしぼる。
   豆腐はキッチンペーパーに包み、耐熱容器に入れて
   フタをしないで2分加熱する。　
   ピーナツバターと赤だし味噌を加えてよく混ぜる。
   

3. 3.

   菜の花とあえて、完成。
   

ワンポイントアドバイス

豆腐が水っぽくならないように、レンジで水分を飛ばすように調節して下さい。

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• (ID: r544297)
• 2013/01/31 UP!

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