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牛カルビマヨをレンジで温めます
150℃に温めたフライパンに油をひきます
溶き卵を流しスクランブルエックを作ります
弁当箱にごはんを詰めて、その上に3の卵・切り海苔・ごま・牛カルビマヨの順にのせて完成
スクランブルエッグは火が通り過ぎないよう注意。半生位で火からおろすとちょうどよいと思います!!
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