味噌ちゃんチャーハン
料理紹介
ありそうでなかった!味噌味のチャーハンです。
材料
- ご飯 お茶碗3杯
- にんにくすりおろし 1かけ分
- 白ねぎ 3センチ
- 細ねぎ 3本
- 甘塩鮭 1切れ
- 卵 1個
- 味噌 大1
- サラダ油 大1
- しその葉 3枚
- 塩・化学調味料 適量
作り方
- 1.
鮭を焼いてほぐしておく
- 2.
卵を溶いて、分量外のサラダ油を敷いたフライパンでさっと焼いて、どんな形でもいいので別皿に取っておく
- 3.
フライパンにサラダ油を入れ、すりおろしにんにくを加熱し、そこへ白ねぎの薄切りと味噌を軽く混ぜたらご飯を加え炒める。
ワンポイントアドバイス
鮭の塩気で十分なら塩を加える必要はありません。
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記事のURL:
- このレシピは「おまかせ!みんなのおうちごはん」今年も発売決定 みんなの節約レシピを大募集♪に投稿されました!
- (ID: r115280)
- 2010/07/31 UP!