キクラゲビーフン炒め レシピ

キクラゲビーフン炒め
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トムトムさん
トムトムさん
  • 調理時間:30分1時間
  • 人数:2人分

料理紹介

料理の中では脇役のキクラゲですが、効能は主役級になるほどです。肺や乾燥した喉を潤す効能、血を再生させ循環を良くする等の効能があると言われています。キクラゲは麺類、炒め物、スープなどとよく合いますよ。

材料

  1. キクラゲ 10g
  2. ピーマン 2個
  3. 人参 1/2本
  4. 椎茸 2枚
  5. 長ネギ 1/2本
  6. 焼豚又はハム 3枚
  7.  2個
  8. ビーフン(米粉) 2人前
  9. 醤油 大1程度
  10. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1.

    キクラゲは水で戻しておき、細切りにする。

  2. 2.

    ピーマン,人参,椎茸,長ネギ,焼豚は細切りにする。

  3. 3.

    ビーフンを茹でておき、皿にあげてタオルをかぶせておく。

  4. 4.

    半熟スクランブルエッグを作る。

  5. 5.

    切っておいたキクラゲ,ピーマン,人参,椎茸,長ネギ,焼豚を炒める。

  6. 6.

    ビーフンを入れ、全体を混ぜ合わせる。

  7. 7.

    醤油、塩コショウで味をつける。(醤油はお好みで調節してください)

  8. 8.

    作っておいた半熟スクランブルエッグを入れ、全体を混ぜ合わせたら出来上がり。

  9. 9.

    お好みで、豆板醤を付けて食べても美味しいですよ。

ワンポイントアドバイス

ビーフンを入れると混ぜにくいので、トング等で混ぜると混ぜ易いです。
半熟スクランブルエッグを最後に入れる事で、固くなりすぎない卵の食感になります。

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  • (ID: r1038080)
  • 2016/04/13 UP!

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