〜えびとアボカドとオクラのサラダ〜 レシピ

〜えびとアボカドとオクラのサラダ〜
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YASUYOさん
YASUYOさん
  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分

料理紹介

えびとアボカドとオクラのヘルシーなサラダです。
レモン汁を最後にもう一度少しだけかけるとGOOD!!!

材料

  1. 小エビ 6尾
  2. アボカド 1/2個
  3. オクラ 2本
  4. 紫キャベツ 2枚
  5. スプラウト 適宜
  6. マヨネーズ 大さじ2
  7. 生クリーム 大さじ1
  8. レモン汁 少々
  9. 塩・コショウ 少々

作り方

  1. 1.

    小エビ・オクラは塩茹でして、粗熱がとれたら一口大に切っておく。

  2. 2.

    アボカドも一口大に切って、レモン汁をかけておく。

  3. 3.

    ①と②をボウルに入れて、マヨネーズ・生クリームを加え、混ぜ合わせる。塩・コショウで味を調える。

  4. 4.

    お皿に紫キャベツを敷いて、その上に③を盛り付ける。

  5. 5.

    スプラウトを添える。

ワンポイントアドバイス

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  • (ID: r1037474)
  • 2016/04/13 UP!

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