スイカの冷んやりスムージー レシピ

スイカの冷んやりスムージー
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michikoRinさん
michikoRinさん
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

スイカは、食べきれない時に冷凍保存しておくと便利です♪
夏にオススメ、簡単、美味しい、ヘルシースムージー♪♪

材料

  1. スイカ(凍らせたもの) 300g
  2. 牛乳 50cc
  3. ミント お好み

作り方

  1. 1.

    スイカは種と皮を取り除き適当な大きさにカットして、冷凍庫で冷やす。(この部分は調理時間外)完全に凍らせなくても良いです。

  2. 2.

    凍らせたスイカと、牛乳をミキサーに入れ撹拌する。(甘さが足りない時はお好みで砂糖やはちみつを加えてくださいね)

  3. 3.

    ②をグラスに注ぎ、あればミントの葉を飾り、出来上がり!

ワンポイントアドバイス

スイカを凍らせているので、氷を入れなくても冷たいシェークが出来ます。牛乳以外に豆乳やヨーグルトを加えても美味しいですよ(^^)

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  • (ID: r1036102)
  • 2016/04/13 UP!

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