テンペといんげんのオイスターソース炒め

作り方

1. 1.

   テンペは角切りに、まめは５ｃｍぐらいに、
   たまねぎ　にんにく
   唐辛子は薄切りに。
   

2. 2.

   テンペを多目の油で　きつね色になるまで揚げます。表面だけが　カリッとするぐらいがＧＯＯＤ！
   

3. 3.

   フライパンに油を適量
   先にたまねぎ　にんにくを炒め、まめと唐辛子をいためます。とりガラスープを少量入れても良し
   

4. 4.

   ３に２のテンペを加えて、味付けをします。
   塩コショウ、オイスターソース、ケチャップマ二ス（なければお砂糖を）
   

5. 5.

   よく混ぜ合わせ　できあがり！！
   

ワンポイントアドバイス

記事のURL：

• (ID: r1034623)
• 2016/04/12 UP!

他のたまねぎのレシピ（34,394件）

• アボガドと新たまねぎでマヨ風...
• 「新潟の名店風たまねぎ豚汁」
• 疲れや脂肪を撃退！酢たまねぎ...
• たまねぎステーキ☆
• ほうれん草とたまねぎのオープ...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 野菜のおかずのレシピ・作り方 > 野菜のオイスターソース炒めのレシピ・作り方（20,294）
• お肉のおかずのレシピ・作り方 > 肉のオイスターソース炒めのレシピ・作り方（20,294）
• 魚介のおかずのレシピ・作り方 > 魚介のオイスターソース炒めのレシピ・作り方（20,294）
• 野菜のレシピ・作り方 > 玉ねぎ・新玉ねぎのレシピ・作り方（170,851）
• 野菜のレシピ・作り方 > 唐辛子のレシピ・作り方（28,797）