オレンジスムージー レシピ

オレンジスムージー
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

凍らせたオレンジとオレンジジュースで作るスムージー。

材料

  1. オレンジ（冷凍したもの）　100ｇ
  2. オレンジジュース（100％）　100ｍｌ

作り方

  1. 1.

    全ての材料をミキサーにかける。

  2. 2.

    グラスに1を注ぐ。

  3. 3.

    【オレンジの冷凍方法】オレンジ（2～3個）は包丁で上下たてに皮を切り落とし、1口大にカットして種を除く。

  4. 4.

    【オレンジの冷凍方法】フリーザーバックに入れて（平らに入れて空気を抜く）、冷凍庫で1晩凍らせる。

ワンポイントアドバイス

オレンジジュースは100％のもののみ使用してください。

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  • (ID: r1033194)
  • 2016/04/12 UP!

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