ホッとグラノーラ レシピ

ホッとグラノーラ
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  • 調理時間：5〜15分

料理紹介

はりきって早起きしたけど外は雨、しかも寒〜い！　胃に優しいホットカスタードとグラノーラでカラダを温め、はりきってでかけましょう。

材料

  1. 卵　１個
  2. 砂糖　大さじ１~1.5
  3. 片栗粉　小さじ１
  4. 牛乳　100〜120cc
  5. バニラエッセンス　少々
  6. グラノーラ　好きだけ
  7. フルーツ　好きなだけ

作り方

  1. 1.

    耐熱容器に片栗粉と砂糖を入れよく混ぜ、牛乳を少しずつ入れよく混ぜる。

  2. 2.

    残りの牛乳、溶いた卵を加えさらによく混ぜる。

  3. 3.

    電子レンジで600wでかき混ぜながら30秒ずつ加熱。計２分。（機種により時間は調節してください。）

  4. 4.

    グラノーラとフルーツをトッピングしてできあがり！

ワンポイントアドバイス

ミネラルや食物繊維、タンパク質も補給でちゃう！砂糖の分量はグラノーラの甘さによって調整してください。ジンジャーパウダーを追加してもおいしくいただけます。
ベストスコアが出せますように！

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  • (ID: r1031471)
  • 2016/04/12 UP!

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