ツナ醤油のキャロット・ラペ レシピ

ツナ醤油のキャロット・ラペ
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RiRiさん
RiRiさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

眼精疲労に効果的なニンジンを沢山食べるプロジェクト実行中のRiRiです・笑　少量のツナを加えると、お魚の旨みが加わり、ニンジンが食べやすくなりますよ～大人にも子供にもお奨めの、美味しい野菜の一皿です！

材料

  1. ニンジン　１５０ｇ
  2. 青葱　適量
  3. ツナ（オイル漬け）　大さじ１．５～２
  4. 醤油　小さじ２弱
  5. オリーブオイル　大さじ１
  6. 塩　微量

作り方

  1. 1.

    ニンジンはピーラーで皮をむき、極粗に摩り下ろす。ネギは小口切り。

  2. 2.

    ボールに１を入れ、他の材料をすべて加えて、よく和えたら出来上がり～

ワンポイントアドバイス

作ってから少し時間を置いたほうが、旨みがなじんで美味しくなります～

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  • (ID: r1030891)
  • 2016/04/12 UP!

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