すりおろしニンジンのビューティーサラダ レシピ

すりおろしニンジンのビューティーサラダ
この記事をお気に入りに追加する おいしそう！
vegekyonさん
vegekyonさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

ニンジン１本一人分！カロテンたっぷりの簡単・美肌サラダ

材料

  1. ニンジン　１本（１５０ｇ）
  2. ベビーリーフ　適量
  3. レモン汁　大さじ２
  4. オリーブオイル　大さじ１
  5. 玉ねぎ（みじん切り）　大さじ１
  6. 塩、こしょう、さとう　少々

作り方

  1. 1.

    調味料の材料を全て混ぜ合わせる。

  2. 2.

    ニンジンの皮をむき、すりおろして①を混ぜ合わせる。

  3. 3.

    ２に１を混ぜ合わせ器に盛ったベビーリーフの上にトッピングして出来上がり。

ワンポイントアドバイス

カロテンは細胞の老化を防ぎ皮膚を健康に保つよ

記事のURL：http://iwate-fooding.jugem.jp/?day=20100403

  • (ID: r7746)
  • 2010/04/03 UP!

他のにんじんのレシピ（64,620件）

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

  • レシピブログ登録になろう！ ブログ会員になる ユーザ会員になる

もっと見る>>スペシャル企画
HOT TOPICS

↑すりおろしニンジンのビューティーサラダ | レシピブログTOP