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料理大好きなヘルスクッキングアドバイザー。現在、自宅で小さな料理教室をしています。お料理を作ることも...…詳細を見る

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ココナッツオイルの効果★その２

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2019/09/25UP! ​​ココナッツオイルって、いつどれくらい摂るといいの？その前に、前回で書きましたが、ココナッツオイルには中鎖脂肪酸が含まれており、中鎖脂肪酸は摂取すると肝臓で分解され、ケトン体という脳にエネルギーを....…続きを読む>>

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