海外セレブに流行中のスーパーフード『フムス』。サンドイッチや野菜のディップでいただきます♡ レシピ

海外セレブに流行中のスーパーフード『フムス』。サンドイッチや野菜のディップでいただきます♡
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OkuMayu（おくまゆ）さん
OkuMayu（おくまゆ）さん
  中東発のスーパーフード『フムス』で朝ごはんにしてみました   『フムス』はゆでたひよこ豆ににんにく、クミンシード、練りごま、レモン汁、オリーブオイル、そして塩を加えてペースト状にしたベジタリアン...
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