プルプル☆10分で出来る♪プリン風お豆腐スイーツby hiromigoroさん

【料理紹介】

小腹がすいた時にどうぞ〜♪

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
絹ごし豆腐 40g
豆乳 1/8カップ
砂糖 大さじ1/2〜1
片栗粉 小さじ1

【作り方】

  1. ボールに絹ごし豆腐/豆乳/砂糖を入れ泡だて器でよくまぜたら、片栗粉を加えまぜる。
  2. ↑①を弱火にかけながらまぜる。トロンとしたらバニラエッセンスを加えまぜる。
  3. ↑②を器にもって、黒すりゴマをかけて。出来上がり〜♪

【ワンポイントアドバイス】

カルシウムがたっぷりのお豆腐。脂肪をつくにくくさせ、イライラも解消してくれます。ダイエット中のおやつにピッタリ☆