味噌チキンのオーブン焼き レシピ

味噌チキンのオーブン焼き
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uzukajiさん
uzukajiさん
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分

料理紹介

前日に下準備しておけば、朝は焼くだけ！！簡単にお弁当のメインが出来ちゃいます＾＾

材料

  1. 鶏もも肉　1枚
  2. 味噌　大さじ１
  3. お酒　大さじ１
  4. 砂糖　小さじ１
  5. しょうゆ　小さじ１

作り方

  1. 1.

    鶏肉は皮目の方を上にしてフォークで穴を数箇所あける。
    ビニール袋に鶏肉を入れ、残りの調味料を全て入れてもみこむ。

  2. 2.

    そのまま冷蔵庫に入れて一晩置く。

  3. 3.

    朝、取り出してオーブン240度で約１３分焼いて完成！。

    （時間は、お手持ちのものに合わせて調整してくださいね）

ワンポイントアドバイス

魚焼きグリルや、トースターでも可能！
表面にいい焼き色が付いて中まで火が通れば完成です＾＾

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  • (ID: r1046487)
  • 2016/04/18 UP!

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