太刀魚のムニエル☆レンジで3分！ レシピ

太刀魚のムニエル☆レンジで3分！
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桜貝の想い出さん
桜貝の想い出さん
【材料】(2人分のおかず)太刀魚の切り身150〜200g、塩小さじ1/4、ブラックペッパー小さじ1/4、にんにくのすりおろし小さじ1/4、オリーブ油小さじ2、小麦粉大さじ1、酒または白ワイン大さじ1〜...
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