まいたけのカチョエペペ

作り方

1. 1.

   スパゲティを表示通りに茹でる
   

2. 2.

   フライパンにバターとにんにくを熱し、手でちぎったまいたけを炒める
   

3. 3.

   茹であがったスパゲティと粉チーズを２に加え、弱火でよく和えながら炒める
   

4. 4.

   粉チーズが溶けたら、黒胡椒を全体にまぶしてできあがり
   

ワンポイントアドバイス

脂質の少ない部位の豚肉（またはハムかショルダーベーコン）を加えることでビタミンB1を加えれば、スパゲティで摂取する糖質の代謝を促せる。

記事のURL：http://ameblo.jp/1keta/entry-12086430463.html

• (ID: r967936)
• 2015/10/21 UP!

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