ヘルシー夏味ラザニア

作り方

1. 1.

   薄切りした鶏肉をニンニク炒め。ズキーニも薄切りしソテー。赤ピーマンは8つ割りでチン。アボカドはスライスし、レモン汁をふっておく。
   

2. 2.

   カッテージチーズは、ホワイトソース、水切りした豆腐半丁をつぶしたものと混ぜ、溶けるチーズ加える。
   

3. 3.

   ラザニア、トマトソース、ホワイトソース、鶏肉、野菜を重ね、最後に溶けるチーズなどをまぶし、中火オープンで20分ほど焼く。
   

ワンポイントアドバイス

鶏肉はトマトソース、野菜はホワイトソースと合うので、ラザニアを境に交互に重ねて行くといい。

記事のURL：http://blog.goo.ne.jp/mayucat2jp/e/2075ae99bba123fa881ad2cf99117a5e

• (ID: r10371)
• 2010/06/17 UP!

他のラザニアのレシピ（2,183件）

• パスタ無し！ホワイトソースも...
• レンジ＆トースターで！餃子の...
• ヘルシーだから罪悪感なし？と...
• 『きのう何食べた ? 』第4...
• 大根のラザニア

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 調味料・ドレッシング・ソースのレシピ・作り方 > 万能タレ・ソースのレシピ・作り方（43,162）
• パスタ・ラザニア・グラタンのレシピ・作り方 > ラザニアのレシピ・作り方（1,355）
• 乳製品のレシピ・作り方 > カッテージチーズのレシピ・作り方（2,055）
• 豆腐・おから・豆乳のおかずのレシピ・作り方 > 豆腐・おから・豆乳のレシピ・作り方（109,780）
• 卵・豆腐・納豆・大豆加工品のレシピ・作り方 > 豆腐のレシピ・作り方（76,392）