フライパンで１５分！簡単ガッツリ！手羽元のBBQチキン

作り方

1. 1.

   鶏の手羽元をフォークでプツプツと穴を開ける。
   

2. 2.

   フライパンにサラダ油を熱し、手羽元を入れ焼き色をつける。
   

3. 3.

   ★の調味料を全部混ぜてフライパンに加え
   蓋をして１０分煮る。
   

4. 4.

   蓋を外しコロコロ転がしながら、タレが焦げないように気をつけて絡める。
   

5. 5.

   仕上げにパセリをふって完成☆
   

ワンポイントアドバイス

最初に手羽元に穴を開けておくと火の通りも早く、味もよく絡みます☆
手羽元は1人２本の計算ですが、足りない場合は本数増やしてね♪ガッツリガブッといっちゃってー！

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• (ID: r1231299)
• 2017/11/14 UP!

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