チンゲン菜とチキンを・・パパッとバター醤油ホイル焼き 動画あり レシピ

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かおたんさん
かおたんさん
出来上がり数：２人分全調理時間：２５分 実調理時間：２０分 準備：５分低カロリーで高タンパクな鶏むね肉と栄養価の高い緑黄色野菜のチンゲン菜・たまねぎ・人参をバター醤油でアルミホイルで包んで蒸し...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分
  • (ID: b19584392)
  • 2023/01/17 UP!

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