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アボカドサラダ レシピ

アボカドサラダ
この記事をお気に入りに追加する ：26件 おいしそう！ ：5件
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

今や輸入で１年中見かけるアボカド。
アボカドは栄養たっぷり。
ビタミンE、リノール酸、オレイン酸などを多く含むので
美容にもぴったりですね～♪
サラダにするのも定番ですよね。

材料

  1. アボカド　１個
  2. きゅうり　１本
  3. トマト　１個
  4. レモン汁　小さじ１
  5. マヨネーズ　適当
  6. 塩　少々

作り方

  1. 1.

    アボカド、きゅうり、トマトは角切りにする。

  2. 2.

    アボカドにレモン汁をかける。（変色防止のため）

  3. 3.

    アボカド、きゅうり、トマトを塩とマヨネーズで和える。

ワンポイントアドバイス

スーパーでは緑のものを置いているところが多いような・・・。
緑のものはまだ若い（固い）ので、買ってきたら
常温に少しおいてから食べてくださいね！
熟したものはすぐに食べるか、冷蔵庫で保存しましょうね。

記事のURL：http://ameblo.jp/smiletalk/entry-10454611102.html

  • (ID: r928554)
  • 2015/07/07 UP!

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