じゃこチーズトースト

作り方

1. 1.

   食パンにチーズをのせトーストし、チーズが少し溶けたらじゃこを乗せて、こんがり焼く。
   

ワンポイントアドバイス

女性はプラス、豆乳を飲むとさらにＧＯＯＤです。
大豆イソフラボンは、骨粗鬆症にも効果があると言われています。

記事のURL：http://ameblo.jp/smiletalk/entry-10284908312.html

• (ID: r1083531)
• 2016/07/09 UP!

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