ダイエットスイーツ。スイカのグラニテ レシピ

ダイエットスイーツ。スイカのグラニテ
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

ローカロリーでカロテン豊富！むくみが気になる人におすすめです。オメガ３を含むザクロジュースとスイカのシャーベット。ダイエット時のスイーツにおすすめです♩

材料

  1. すいか　２カップ
  2. ざくろジュース（あれば）　1/2カップ
  3. レモン果汁　小さじ１

作り方

  1. 1.

    ボウルに種をとったスイカとジュース、レモン汁を加えバーミックスなどでなめらかにする。

  2. 2.

    できればガラスの保存容器に入れ、冷凍庫に入れ、時々かき混ぜながら２時間ほど凍らせれば完成。

ワンポイントアドバイス

ざくろジュースがなければ省いてもOK!冷凍庫に入れて、氷りかけたくらいで、１度かき混ぜ、その後１時間後にかき混ぜました。リキュールを入れてもおいしいですが、子ども用にリキュールなしバージョンです。

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  • (ID: r1046208)
  • 2016/04/18 UP!

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