野菜だらけ ランチボックス おにぎらず

作り方

1. 1.

   きのこ、ネギなど
   冷蔵庫に潜んでいる炒められそうな野菜、ごま油をひいてフライパンにおく
   

2. 2.

   レタス、千切り人参など…おにぎらずに彩り良さそうな野菜を切る
   海苔、ご飯、野菜、ご飯。
   風呂敷気分で包むおにぎらず
   

3. 3.

   絵を描いているように楽しく配置
   

ワンポイントアドバイス

写真の通り
好きな野菜を好きなように。
野菜だらけなのでお昼もお腹にかさばるし
消化も良いし
続けると痩せちゃいますので
お肉もしっかりとってね

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• (ID: r1144092)
• 2017/01/22 UP!

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