野菜だらけ ランチボックス おにぎらず レシピ

野菜だらけ ランチボックス おにぎらず
この記事をお気に入りに追加する ：1件 おいしそう！ ：1件
ことちどさん
ことちどさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

野菜好きな方々
こんなランチボックスがコンビニにあれば良いのに…
って日頃思いながら毎日作ってます

材料

  1. きのこ類　適量
  2. 長ネギ、炒められそうな野菜　適量
  3. 人参千切り　適量
  4. レタス、ハム、レッドオニオン、きゅうり　適量
  5. 海苔、ご飯　適量

作り方

  1. 1.

    きのこ、ネギなど
    冷蔵庫に潜んでいる炒められそうな野菜、ごま油をひいてフライパンにおく

  2. 2.

    レタス、千切り人参など…おにぎらずに彩り良さそうな野菜を切る
    海苔、ご飯、野菜、ご飯。
    風呂敷気分で包むおにぎらず

  3. 3.

    絵を描いているように楽しく配置

ワンポイントアドバイス

写真の通り
好きな野菜を好きなように。
野菜だらけなのでお昼もお腹にかさばるし
消化も良いし
続けると痩せちゃいますので
お肉もしっかりとってね

記事のURL：

  • (ID: r1144092)
  • 2017/01/22 UP!

他の野菜のレシピ（297,420件）

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

  • レシピブログ登録になろう！ ブログ会員になる ユーザ会員になる

もっと見る>>スペシャル企画
HOT TOPICS

↑野菜だらけ ランチボックス おにぎらず | レシピブログTOP