朝からガッツリ!焼肉サラダ レシピ

朝からガッツリ!焼肉サラダ
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CatherineSさん
CatherineSさん
  •     夫
  •    普段の食卓
これなら無理なく野菜が食べれるね!
  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

野菜は食べたいけど、野菜だけは無理
そんな方でも、モリモリ野菜が食べれる一品
スタミナ料理に、お夜食にもお奨め

材料

  1. ベビーリーフ  50g
  2. ミニトマト  2個
  3. 牛薄切り   150g
  4. 玉ねぎ 1個
  5. 人参    1/4本
  6. マッシュルーム 10g
  7. オリーブオイル 小匙1
  8. 焼肉のタレ 大匙2

作り方

  1. 1.

    薄切り肉はさっと熱湯で湯がいておく

  2. 2.

    熱したフライパンにオリーブオイルを引き、玉ねぎを炒める

  3. 3.

    玉ねぎに色が付いたら、マッシュルーム、1のお肉を加え、焼肉のタレで味付け

  4. 4.

    野菜と盛り合わせてできあがり

ワンポイントアドバイス

お好みのサラダでアレンジ可能

記事のURL:http://ameblo.jp/vegeflulife/entry-12254067119.html

  • (ID: r1158363)
  • 2017/03/07 UP!

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