スナップえんどうとエリンギのツナトマト煮。

作り方

1. 1.

   スナップえんどうはヘタと筋をとっておく。
   

2. 2.

   鍋にスナップえんどう、半分に切って裂いたエリンギ、ツナを汁ごと入れて火にかける。
   

3. 3.

   全体がふつふつしたら塩を加えて下味をつけ、ホールトマトを加えて汁気が少なくなるまで煮込み、塩こしょうで味を整えたらできあがり。
   

ワンポイントアドバイス

ツナはノンオイルを使ってヘルシーに仕上げています。

記事のURL：http://yaplog.jp/koronkoron/archive/2152

• (ID: r9586)
• 2010/05/27 UP!

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