種なしオリーブの実を買う。(成城石井とかに瓶づめか袋づめで売ってる。百貨店のは高い)
食べる分だけ取り出して水洗い。
だいたい塩漬けにされていてその濃さが商品によって違うのでまず少し味見してみる。辛かったらお湯で洗う。まだ辛かったらお湯に浸けておいて数分毎に味見する。
最後にオリーブオイルを絡めてもok。
ハーブと一緒にオリーブオイルに漬け込むと新しい風味も作れます。
種付きを買っちゃうと砕いて種を取らなきゃいけないからおつまみには不向き。風味は豊かで美味しいけど。