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海老と茄子の甘味噌炒めのごはん
玄米と雑穀のごはん 枝豆スパサラダのキムチ和え 胡瓜のぬか漬け（生姜醤油和え）☆くずし豆腐とオクラのお味噌汁☆なめこ汁が好きだったのですが、なめこの缶詰、高いのですよね。あのとろんとした食感にし...
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