小松菜と米麹玄米甘酒のスムージー レシピ

小松菜と米麹玄米甘酒のスムージー
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kitten遊びさん
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

小松菜・米麹玄米甘酒・フルーツで作るスムージーです!

材料

  1. 小松菜　1株(60g)
  2. リンゴ　1/2個
  3. 八朔や夏みかんなど　3房
  4. 冷水　150cc
  5. 米麹玄米甘酒　大さじ2

作り方

  1. 1.

    小松菜はざく切り
    リンゴはよく洗って皮付のまま芯を取って、ザックリカット
    八朔(夏みかん)は皮を剥いて実だけにする

  2. 2.

    全ての材料をミキサーにかけたら出来上がり

ワンポイントアドバイス

八朔や夏みかんなどの柑橘類がない場合には、ポッカレモン等のレモン果汁を少し入れても美味しく頂けます!

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  • (ID: r1177584)
  • 2017/05/08 UP!

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