■テフロン加工のフライパンににオリーブオイルを入れ
ガーリックのみじん切りを入れ
ゆっくり色付け鷹の爪を入れ
そこにハーフカットした手長海老とキノコを
ソテーします。途中でムール貝を入れ
白ワインとパスタの茹で汁を入れ
蓋をして火を入れます。
そこにパセリも加えアルデンテにあげた
スパゲティーを加え混ぜます。
バージンオイルと塩をして
味を見ながら仕上げます。
お皿に盛りつけて出来上がり。
ソースと魚介とキノコのソテーを別のフライパンで
やった方が失敗しないかもです。
魚介のうまみを出すために
最終的にはソテーした方のフライパンで一緒に合わせてくださいね。