カニ缶は軽く汁けを切っておきます。
万能ネギは小口切りにします。
温かいご飯に卵とカニ缶を混ぜて、ご飯粒をバラバラにしておきます。
フライパンにサラダ油を入れて絵熱し、20cmくらい上で手をかざして、我慢するのが大変になったら1を一気に入れて強火で「パラパラにするぞ」という強い意気込みで、ひたすら混ぜてあおり、途中で塩コショウします。
パラパラになるまで時間をかけて炒め、最後にネギを入れて、もう10~20秒あおったら出来上がり!
火力の弱い家庭で作るには、卵ご飯を作っておいて、時間をかけてパラパラになるまで炒めます。
具材は何でもOKですが、チャーシューやハムなどを使う時には、出来上がる1分前くらいに入れて下さいね。