ほうれん草を食べやすい大きさ(2cmぐらい)に切ってよく洗い、水を切ります
フライパンを熱しバターを薄く引きほうれん草を炒めます
ほうれん草が少ししんなりしたら塩胡椒をしシーチキン缶を汁ごと加えます
生クリームを加えてトロッとするまで弱火で煮込みます
温かいご飯に塩胡椒とバターを混ぜ、バターライスを作ります
バターライスを卵で巻いて上からほうれん草のクリームをかけて出来上がり
塩胡椒は多めにした方が美味しいです
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