気づいたら 半年で２３ｋｇ減、でした。 レシピ

気づいたら 半年で２３ｋｇ減、でした。
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しおちゅんさん
しおちゅんさん
なぜか順調に減りつづけ、 半年でマイナス２３ｋｇ！！１ヶ月ごとでみると ５ｋｇ ５ｋｇ ５ｋｇ ２.５ｋｇ ３.５ｋｇ ２ｋｇ こんな感じ。やっぱり 夜に食べないことに尽きます。 うん。家族...
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