夏太り解消 水溶性食物繊維最大限にオクラを食べました レシピ

夏太り解消 水溶性食物繊維最大限にオクラを食べました
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miew-miewさん
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先日の林修の今でしょ講座オクラの食物繊維を活かしてダイエットに役立つ食べ方でやっていたオクラを茹でて切てから水に浸すことで水分にネバネバすると効果的とのことだったので、番組では、素麺でしたが、胡麻蕎麦...
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  • (ID: b16273735)
  • 2016/08/29 UP!

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