野菜嫌いさんに捧げる鶏そぼろ レシピ

野菜嫌いさんに捧げる鶏そぼろ
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福ちゃんさん
福ちゃんさん
  •     子ども
  •    普段の食卓
人参嫌いの息子に、ご飯にまぜて食べさせました。 美味しそうに食べたよ～感動！！
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

３色丼の野菜部分をいつも食べてくれないのが悩みでした。
いっそのことお肉に混ぜてしまえ～！！

材料

  1. 鶏ひき肉　３００ｇ
  2. 人参　小２本
  3. 醤油　大さじ２
  4. 砂糖　大さじ２
  5. みりん　大さじ２
  6. 酒　大さじ２
  7. チューブ生姜　４㎝ぐらい

作り方

  1. 1.

    人参をＦＰ等でみじん切りにする

  2. 2.

    油をひいたフライパンで鶏ひき肉を炒め、色が少し変わったら人参も加える

  3. 3.

    調味料をすべて入れて煮詰めれば完成

ワンポイントアドバイス

焦げが心配な時は一番最後に醤油を入れてください

記事のURL：http://nge8to.blog.fc2.com/blog-entry-639.html

  • (ID: r937270)
  • 2015/07/27 UP!

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