＋1ベジスムージー生活再開しました！⑤夏みかんでほろ苦スムージー

作り方

1. 1.

   夏みかんは分厚い外皮は剥き
   ほろ苦が嫌いじゃなければ
   中の薄皮はそのままでok!☆
   気になる方は剥いて下さい。
   
   りんごもキウイも皮を剥き、
   全ての材料を適当なサイズにカットして
   ブレンダー（ミキサー）容器へ。
   ブレンダースイッチON！
   

2. 2.

   下の具材が攪拌されてきたら、
   一度ブレンダーを止めて
   容器を持って手首を3，4回 回して
   容器の中身を混ぜ合わせます。
   
   （※ブログの写真を参照下さい）
   
   更に完全に混ざるまで攪拌します。
   
   ☆出来上がり☆
   

ワンポイントアドバイス

ブレンダーの中で材料がうまく攪拌されない場合は
一度止めてヘラなどでかき混ぜて下さい。

記事のURL：http://ameblo.jp/furafurabanbi/entry-12278016588.html

• (ID: r1182651)
• 2017/05/26 UP!

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