フライパン１つで簡単★揚げない低糖質チキン南蛮♪ レシピ

フライパン１つで簡単★揚げない低糖質チキン南蛮♪
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mikity19さん
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フライパン１つで簡単★揚げない低糖質チキン南蛮♪ 作者： ラムちゃん1224 ■材料（2枚人分） 鶏胸肉（orモモ肉） / 2枚 塩、こしょう / 少々 グ...
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  • (ID: b14106099)
  • 2014/03/05 UP!

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