そばの実のきんぴらレンコン レシピ

そばの実のきんぴらレンコン
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kaedeさん
kaedeさん
今日はそばの実についてのお話＆レシピです。そばの実は雑穀のひとつです。いつも食べているおそばの「実」の部分です。皮付きと皮なしのタイプがあります。そばの幼い茎や葉は、スプラウト（新芽野菜）と...
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  • (ID: b2451592)
  • 2010/02/22 UP!

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