白だしのきいた焼き油揚げごはん

作り方

1. 1.

   油揚げを半分に切り、袋状にする☆
   熱湯をかけ、油抜きする☆
   

2. 2.

   耐熱器に油揚げ4枚を入れ､白だしをかける☆
   レンジで30秒加熱☆
   

3. 3.

   ごはんを作る☆
   しいたけをみじん切りにする
   耐熱器に卵をとき、ごはん、しいたけ、水菜を加えてよく混ぜる
   

4. 4.

   レンジで3分加熱
   下味を付けた油揚げにごはんを詰める☆
   平らになるように詰める
   

5. 5.

   ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで焼く☆
   こんがり焼ければOK！
   

ワンポイントアドバイス

先に、油揚げの調理から始めて下さい。油揚げは、焦げやすいので、様子をみながら焼いて下さいね～

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• (ID: r1050459)
• 2016/04/19 UP!

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