巻きやすい！チアシード＆ねぎ入り出汁巻き卵 レシピ

巻きやすい！チアシード＆ねぎ入り出汁巻き卵
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masaさん
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スーパーフードであるチアシードは、一時期流行りましたよね？！体内で作ることができないオメガ3脂肪酸や食物繊維を豊富に含み、水に浸してゼリー状にしてから摂取することでその効果を発揮します。チアシード...
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  • (ID: b17927077)
  • 2019/03/27 UP!

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