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- 北嶋佳奈さんが2冊の書籍を出版！
2012年8月8日更新 
ブログ「Haleaina KANAのおうちカフェごはん」の北嶋佳奈さんが、
レシピ本など2冊の書籍を出版されました〜！
太らない! 500kcalの満腹ごはん(宝島社)
ハンバーグや揚げもの、カレーなど……大好きだけど太りそう! そんなメニューを
おいしさはそのままに、ぐぐっと低カロリーにする秘密を公開!
200kcalの主菜、100kcalの副菜、50kcalの汁ものなどから
それぞれ好きなものを選ぶと、お気に入りの500kcal定食ができあがります!
太らない! 500kcalの満腹ごはん 宝島社 ￥790
ビジネスマンのためのコンビニ栄養学 (Forest2545Shinsyo 65)
「自炊できない」「時間もない」「でも健康が気になる」…など
そんな悩めるコンビニ通いのビジネスマンのために、
「親子丼」+「ビターチョコレート」、「キムチ」+「ワカメの味噌汁」など
状況に応じた食べ合わせを提案。
普段あまりコンビニを利用しないという方も読んで楽しい一冊になってますよ♪
ビジネスマンのためのコンビニ栄養学 Forest2545Shinsyo 65 ￥945
ぜひ、書店でお手に取ってご覧くださいね〜♪