ルクエ スチームケースでつくる！フジッコ カスピ海ヨーグルト ヘルシーレシピコンテスト開催決定 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

根菜の蒸しサラダ ～ごまみそ七味ソース～ 胡麻とお味噌の風味がカスピ海ヨーグルトと見事にマッチしたドレッシング♪		蒸し野菜のカスピ海ヨーグルトチーズソース カスピ海ヨーグルトで油分をグ～ンと抑えたヘルシードレッシング☆シーザーサラダのような風味がGOODです♪

ツナとアスパラの簡単キッシュ 生クリームを使わず、カスピ海ヨーグルトと卵をベースに仕上げたアイデア◎のヘルシーなキッシュです☆		ささみと野菜のタンドリー風 カスピ海ヨーグルトに漬け込むとお肉がとっても柔らか！スパイシーなのにマイルドな味わいがたまりません♪

カスピ海ヨーグルトソースのシーフードパスタ こってりしがちなパスタもカスピ海ヨーグルトであっさりとヘルシーに☆温かくても冷めても美味しく頂けます。		チョリソーソーセージと野菜のリゾット カスピ海ヨーグルトとトマトジュースで作るヘルシーリゾットです♪ お子さんにもぴったり！

和風トライフル スイートポテトの味わいとカスピ海ヨーグルトのまろやかさがぴったり！手軽に色んな味が楽しめる爽やかデザートです♪		黒豆ヨーグルト 黒豆とカスピ海ヨーグルトのシンプルな組み合わせです☆“おまめさん”の自然な甘みが相性バッチリ♪

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• おいしそう！ 2

1. トロピカルスムージー
2. by ゴンママさん
3. 暑い日にぴったりのトロピカルスムージーです♪ 簡単だけど美味しいですよ！
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6. 2011/08/01 23:13

レアチーズ風カスピデザート by ケイトさん
クリームチーズとカスピ海ヨーグルトを混ぜて、レアチーズ風味に。桃を添えて簡単とろとろデザートの完成！

人数：1人分 調理時間：5分未満

2011/08/01 23:07

ふわふわスクランブルエッグ by とけいさん
カスピ海ヨーグルトを使ったスクランブルエッグです。コクが出たような気がします！

人数：1人分 調理時間：5分未満

2011/08/01 21:55

• おいしそう！ 2

1. オレンジカスピ海ヨーグルトドリンク
2. by さとうさん
3. オレンジの飲むヨーグルト☆
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6. 2011/08/01 21:31

• おいしそう！ 2

1. カスピ海ヨーグルトのポテトサラダ
2. by さとうさん
3. カスピ海ヨーグルトをつかった、ヘルシーなポテトサラダです。
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6. 2011/08/01 21:18

• おいしそう！ 1

1. ルクエdeヨーグルトバナナ蒸しパン
2. by carinaさん
3. ノンオイルでヘルシーにすることだけを考えて卵を一切使わなかったらできたてふわふわの冷めたらもっちもちの蒸しパンが完成
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6. 2011/08/01 20:25

• おいしそう！ 3

1. 七目野菜豆のサラダオープンサンド
2. by まさもえさん
3. 忙しい朝でも必要な栄養が手軽にとれる、煮豆を使ったサンドです。
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6. 2011/08/01 12:11

• おいしそう！ 3

1. 【お家ごはん】～ふんわりコクうま～！簡単オムカレー～
2. by Rito.さん
3. スチームケースでカレーを、カスピ海ヨーグルトでオムレツを作って、簡単ふんわりオムカレーを作りました！これが１５分もあればできちゃうという優れもの！美味しくて早くて、夏休みの今だからこそ思いついた、サイコーのおススメレシピです！
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6. 2011/08/01 12:02

• おいしそう！ 4

1. カスピ海ヨーグルトでこんぶチヂミ
2. by まさもえさん
3. ヨーグルトとこんぶ。
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6. 2011/08/01 12:00

• おいしそう！ 2

1. カスピ海ヨーグルト×ルクエで♪簡単ヨーグルトパフェ♪
2. by すなねこさん
3. カスピ海ヨーグルトとルクエを使った簡単スポンジをグラスに入れて、夏らしいデザートに♪ ソースにも使うのでカスピ海ヨーグルトの栄養もそのままいただけます♪
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6. 2011/08/01 11:55

• おいしそう！ 4

1. 【カスピ海ヨーグルトdeぷるぷるパインゼリー♪】
2. by Green*styleさん
3. パインとヨーグルト、2層の涼しげなゼリーです♪ ルクエを使って簡単にできました。ぷるぷる感が絶妙な、夏にぴったりな爽やかなデザートにオススメです＾＾
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6. 2011/08/01 11:30

• おいしそう！ 2

1. 冷蔵庫の残り物で簡単オムレツ☆
2. by ☆もも☆さん
3. 冷蔵庫の残りもので簡単オムレツです。 もう一品欲しいときに便利です。
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6. 2011/08/01 10:38

by YUKOさん
忙しい朝に、簡単手軽に作れる蒸しパンを考えました！生地をまとめるのはすべてカスピ海ヨーグルトに任せています＊とってもふわふわモチモチ★ご飯を炊いていない時でも、作ってラップに包んで会社に持って行けるし、腹もちもよいのでオススメです！

2011/08/01 10:13

• おいしそう！ 3

1. ルクエとカスピ海ヨーグルトで肉団子グラタン
2. by マイマイさん
3. 正直、ヨーグルトでお料理って、なかなか思いつきませんでした。 でも、作ってみたら、ヨーグルトの酸味が夏バテの胃に優しくて、トライする価値ありと思いました。 そんななか、今回は肉団子グラタンを作ってみました。
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6. 2011/08/01 09:57

• おいしそう！ 2

1. 夏バテで食欲のないときに！思い立ったらすぐできるトマトのスイーツ
2. by keroさん
3. 体にこもった熱を除き、汗などで足りなくなった体液を補ってくれるトマトと、胃腸の働きを整え、食欲を回復してくれるヨーグルトやはちみつで、手軽にできるさっぱりデザートです。あっさりにも濃厚にもできます！
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6. 2011/08/01 09:57

• おいしそう！ 3

1. ショートパスタのヨーグルトハーブ合え。
2. by akdenizさん
3. ヨーグルトに、たっぷりのニンニクとハーブ。 さっぱりとしたパスタになりました。 アクセントに、ホットオリーブオイルをかけて・・・。
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6. 2011/08/01 09:53

• おいしそう！ 2

1. ☆はちみつヨーグルトアイス☆
2. by sato*さん
3. カスピ海ヨーグルトを使って夏にひんやり美味しいアイスを作ってみました。
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6. 2011/08/01 09:32

by パンさん
お野菜が進んでしまうドレッシングです
大人用の味付けですね

ワインにも合うと思います～
辛子とヨーグルト、ハーブとヨーグルトもとても合いますね！！

2011/08/01 08:40

• おいしそう！ 1

1. しっとりトロピカルフルーツヨーグルトグラノラバー
2. by オチケロンさん
3. しっとりグラノラバーにビターなチョコをかけて、まるでプリン？！香ばしくて美味しい、ヘルシーなおやつ♪
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6. 2011/08/01 08:27

• おいしそう！ 0

1. スチームドサーモンとポテトのヨーグルトソースがけ
2. by こらそんさん
3. 生きたままの乳酸菌をそのままというのを心がけました。 カスピ海ヨーグルトのとろみがシーザーサラダドレッシングに似てるな～と思ったところからソース作りが始まりました。
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6. 2011/08/01 08:24

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