メープル人参と林檎のヨーグルトジュース
料理紹介
人参は薄切りして、メープル適量でレンジでチンし、煮人参で栄養価アップです!
材料
- 人参 中1本
- メープルシロップ 大さじ2より
- 秋映林檎 大1個
- ヨーグルトドリンク 400cc
作り方
- 1.
煮た人参と皮付き林檎にヨーグルトをブレンダーにかけるだけです
ワンポイントアドバイス
整腸作用のあるドリンクです。朝一番にどうぞ.煮人参をたくさん作り冷凍しておくと、ドリンクも冷たく頂けます。
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- 2016/04/19 UP!