めかじきのホイル焼き☆ レシピ

めかじきのホイル焼き☆
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  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分

料理紹介

バター醤油の良い香り♪
めかじきとたっぷりもやしでボリューム満点です!

材料

  1. めかじき 2切れ
  2. もやし 1袋
  3. 長ねぎ 1本
  4. しめじ 1/2パック
  5. バター 小さじ4
  6. 醤油 小さじ2
  7. 七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1.

    めかじきに塩・胡椒をふり酒小さじ2をかける。(分量外)
    長ねぎは斜め薄切りにする。
    しめじは石づきをとり小房に分ける。

  2. 2.

    大きめに切ったアルミホイルを2枚用意し、真ん中にバター小さじ1ずつを塗り、もやし1/2袋ずつのせる。

  3. 3.

    その上にめかじき・長ねぎ・しめじをのせて、バター小さじ1と醤油小さじ1ずつかける。
    アルミホイルを閉じる。

  4. 4.

    オーブントースターで15〜20分焼く。

  5. 5.

    お好みで七味唐辛子をふる。

ワンポイントアドバイス

薄い味付けなので七味唐辛子がアクセントになって美味しいです♪
*「くらしのアンテナ」で紹介していただきました!

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  • (ID: r1082800)
  • 2016/07/07 UP!

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