さつま芋はきれいに洗い、皮をつけたままスティック状に切り水に浸す。
耐熱皿に(1)を並べ少量の水をふりかけラップをし、600Wで3分レンジで加熱する。
加熱を終えた(2)にベーコンを巻き、巻きを下にしてフライパンに並べる。
(3)を強火で焼き器に盛りブラックペパーをふりかけ完成です。
油は不要。油を使用する場合はオリーブオイルを少量敷いてください。
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