糖質制限＊代替パン粉＊乾燥おから

作り方

1. 1.

   オーブンを120度に予熱します。
   

2. 2.

   天板にクッキングシートを敷き、生おからをなるべく薄く広げます
   

3. 3.

   オーブンに入れ、おからがカリカリになるまで乾燥させます
   

4. 4.

   冷まして、ジップロックなどの保存袋に入れて冷凍庫で保存します
   

ワンポイントアドバイス

色付かない程度の低温で乾燥させます。
各ご家庭のオーブンで焼き時間は変わるので、時々カリカリ加減を確認してくださいね。

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• (ID: r1087632)
• 2016/07/21 UP!

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