*トマトとツナのパニーニ*@息子お弁当(1歳9カ月) レシピ

*トマトとツナのパニーニ*@息子お弁当(1歳9カ月)
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  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

息子のお弁当に入れたパニーニです♪
大人にももちろん◎です!

材料

  1. 食パン 1/2枚(サンドイッチパンなら1枚)
  2. ★トマト 1/4個(30グラム)
  3. ★ツナ(シーチキン) 大さじ1/2
  4. ★水 大さじ1
  5. マヨネーズ 小さじ1
  6.  少々

作り方

  1. 1.

    食パンを1/2の薄さにスライスする。
    トースターでパンを焼き、片面にマーガリンを塗る。(水分吸収を防ぐため)

  2. 2.

    トマトの種を取り除き、粗みじん切りにして★印と一緒に小鍋で煮る。
    柔らかくなったらヘラで潰してペースト状にする。

  3. 3.

    水分がなくなってきたら冷まし、マヨネーズと塩で味を調えて1で挟み、適当な大きさに切る。※マーガリンが内側にくるよう挟む

ワンポイントアドバイス

パンのスライスはサンドイッチパンなら省略★

記事のURL:http://ak-kitchen.cocolog-nifty.com/blog/2010/04/post-f742.html

  • (ID: r7837)
  • 2010/04/08 UP!

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