風邪の予防と回復に効果的な薬膳ミネストローネ レシピ

風邪の予防と回復に効果的な薬膳ミネストローネ
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naotinさん
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：5人以上分

料理紹介

どーもみなさんこんにちは！
台風がいよいよやってきますがめげずに頑張りましょうね！（何を
今日はバンドのレコーディング最終日！近いうちみなさんに素敵なお知らせが出来ればいいなぁ〜☆
さてさて、今回は風邪の予防と回復に効果的なミネストローネを作りました！
ショウガとりんごジュースをふんだんに使い、予防にも効果的なニンニクともやし、パセリも含まれているため、家族が風邪をこじらせてしまった時に一家全員で飲めるスープに仕上げてあります☆
みなさんも是非作って見て下さい(*^^*)

材料

  1. もやし　2袋
  2. にんにく　6〜7片
  3. ぶなしめじ　適量
  4. パセリ　少量
  5. りんごジュース　100ml
  6. 水　0.8リットル
  7. トマト缶　1缶

作り方

  1. 1.

    温めたフライパンに油をしき、ニンニクを炒める

  2. 2.

    香りと焼き色が着いたらもやしとしめじを投入

  3. 3.

    充分に火が通ったら水とりんごジュース、トマト缶を追加

  4. 4.

    しばらく煮込み、パセリを加えて完成(*^^*)

ワンポイントアドバイス

記事のURL：http://snapdish.co/d/fWfGLa

  • (ID: r904843)
  • 2015/05/12 UP!

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