ヘルシーパンdeフルーツサンド レシピ

ヘルシーパンdeフルーツサンド
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miyomamaさん
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  • 調理時間：1時間以上
  • 人数：5人以上分

料理紹介

カロリー高めなフルーツサンド。サンドイッチパンをヘルシーにすれば、罪悪感なく楽しめます♩

材料

  1. 強力粉　250g
  2. 塩　5g
  3. ドライイースト　3g
  4. 砂糖　20g
  5. 水　190ml
  6. キウイ　1個
  7. バナナ　1個
  8. 黄桃　適量
  9. 生クリーム　200ml
  10. 生クリーム用砂糖　15g

作り方

  1. 1.

    材料すべてパンケースに入れ、食パンコースで焼く。

  2. 2.

    焼き上げている間に、生クリームを泡立てる。

  3. 3.

    生クリームに砂糖を入れ、ツノが立つくらい泡立て、冷蔵庫に入れておく。

  4. 4.

    フルーツをカットしておく。

  5. 5.

    焼き上がりの食パンの粗熱を取り、薄くスライスする。

  6. 6.

    スライスした食パンに生クリームを両側に塗り、フルーツを順番に並べ入れ、サンドすれば出来上がり！

ワンポイントアドバイス

サンドしてカットするときは、ラップをし、冷蔵庫で少し冷やすと切りやすいです。

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  • (ID: r960145)
  • 2015/09/29 UP!

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