♡キャベツとしらすのナンプラー煮♡ レシピ

♡キャベツとしらすのナンプラー煮♡
この記事をお気に入りに追加する ：9件 おいしそう！ ：2件
あまさん
あまさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

コトコト煮るだけ簡単な栄養満点レシピです。カルシウムたくさんとれます！

材料

  1. キャベツ　3〜5枚
  2. しらす　大さじ1程度
  3. だし汁(水＋だしの素)　適量
  4. ナンプラー　大さじ1
  5. 塩　適量

作り方

  1. 1.

    キャベツを手でちぎる

  2. 2.

    鍋にキャベツを入れ、キャベツが半分浸る程度のだし汁を入れて、火にかける

  3. 3.

    キャベツが柔らかくなったら、しらすとナンプラーを加えて、一煮立ちさせる

  4. 4.

    味をみて、適宜、塩を入れる

ワンポイントアドバイス

栄養満点でたくさん食べれます！ナンプラーがない場合は醤油で代用できます。

記事のURL：

  • (ID: r998696)
  • 2016/01/21 UP!

他のキャベツのレシピ（93,251件）

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

  • レシピブログ登録になろう！ ブログ会員になる ユーザ会員になる

もっと見る>>スペシャル企画
HOT TOPICS

↑♡キャベツとしらすのナンプラー煮♡ | レシピブログTOP